Naturopathe
J'ai été danseuse en compagnie de danse et danse-théâtre pendant 25 ans. En 2007 je décide de me former à la naturopathie parallèlement à mon métier de danseuse. Je fais des études pendant trois ans dans l’École Libre de naturopathie Aesculape à Meyreuil et j’obtiens ma certification. Je mène les deux métiers pendant 8 ans puis je quitte le monde du spectacle en 2018 pour me consacrer entièrement à la naturopathie. Ce qui me semble le plus important c'est l'autonomie sur le chemin de la santé et une des clés, selon moi, pour y arriver est l'écoute de soi et la juste adaptation entre soi et notre environnement. La naturopathie propose cette exploration, profonde et humble. L'anamnèse, et ensuite les outils naturels de santé conseillés, invitent chacun et chacune à prendre soin de sa vitalité disponible et de ses ressources.
En 2017, j'obtiens le diplôme d'état de professeure de danse contemporaine et actuellement je me forme en Éducation Somatique par le Mouvement (Body Mind Centuring) afin de proposer des explorations dansées lors d'ateliers ou de stages et toujours en lien avec la naturopathie. La danse est un magnifique outil d'exploration de soi. Les élans dansés nous parlent du vivre ensemble, de l’adaptation, de nos émotions et de notre biorythme. Un chemin sans les mots pour une compréhension subtile et joyeuse !
Naturopathie, Danse et Éducation somatique.
→ Je consulte en cabinet à Limoux sur RDV pour la naturopathie, les massages bien-être et l'accompagnement somatique.
→ J'organise :
○ des cure de jus à l'extracteur et danse
○ des stages de naturopathie et danse
○ des ateliers et conférences sur les notions de santé
○ des stages et des ateliers de danse contemporaine
→ J’accompagne des séjours de jeûne
→ J'enseigne le mouvement appliqué à la naturopathie à l'école libre de naturopathie Aesculape à Aix en Provence
Ca y est, on entend le printemps dans la nature et on sent l'odeur du soleil.
La danse alors, comme une promesse d'exultation et de joie de la remise en mouvement de nos flux...
Et quelques savoirs de santé pour plus d'autonomie dans le soin de soi.
Et tout ça en toute simplicité...
Le 1er atelier du cycle
C'est dimanche 29 mars
de 14h à 18h
à Lachwet
La thématique de ce premier atelier sera l'eau et l'air pour guider l'énergie de la danse et nous parlerons ensuite de l'équilibre de santé, de digestion, d'hydrologie et de respiration. Autant d'outils simples du quotidien, comme une danse de tous les jours.
Amenez une tenue souple, un plaid, de l'eau, de quoi écrire et un gouter salé ou sucré à partager entre les deux temps de danse et de table ronde.
Merci d'avance de vous inscrire si vous savez déjà que vous serez là.
Sur les chemins de notre nature, une plongée dans la philosophie de la naturopathie
Série d'émissions diffusée sur Radio ballade
11ème émission, janvier 2026
Thématique : Les grandes catégories d'aliments
Plus l'assiette a des couleurs variées, plus elle est remplie de toutes les bonnes choses nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme, comme les minéraux, les vitamines, les protéines, les glucides et les lipides !
Dans son assiette avoir :Se faire plaisir, bien mastiquer et prendre minimum 20 mn pour manger, assis et sans rien faire d'autres !
La mastication c'est le début de la digestion et elle a un rôle très important dans la qualité de l'absorption des nutriments dans l'intestin.
Quand vous faites vos courses, amusez-vous à ce que votre panier regorge de formes, de couleurs et de senteurs différentes !
La Naturopathie et la Danse, ensemble sur le chemin de la santé. Et si pour commencer, on cuisinait en dansant !
Notre premier carburant c'est l'alimentation. Le repas, c'est d'abord le plaisir des sens et ensuite tout un florilège hormonal dont la dopamine, la noradrénaline et la sérotonine, qui sont desLe repas terminé, prenez un temps, au calme, la main sur le ventre avec une respiration profonde.