Réflexologie plantaire et massages bien-être

Réflexologie plantaire

Relâcher les tensions nerveuses et favoriser l’équilibre des fonctions organiques

Dans la plante des pieds, se trouve la cartographie du corps humain. Chaque point réflexe, via le système nerveux, va stimuler un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. On ressent tout d’abord une grande détente au niveau de la zone massée, puis une invitation à la respiration profonde. La réflexologie plantaire ne se substitue à aucun traitement en cours mais accompagne celui-ci en aidant le corps à retrouver une force vitale nécessaire à la sortie des toxines. La stimulation des points réflexes permet au corps d’agir de lui-même pour rééquilibrer son fonctionnement global.

Un peu d’histoire...
A travers l’Égypte et l’Asie, la réflexologie plantaire a traversé les siècles. Il y a plus de 2000 ans étaient déjà dessinées sur le sarcophage d’Ankhamor, des scènes de réflexologie plantaire. C’est en 1893 que le concept de réflexologie apparut en Occident avec Sir Henry Head, neurologue anglais.

Massage ayurvédique

Issu de l’Inde, de la tradition ayurvédique

Il est fluide, rythmé et enveloppant. Se pratique de la tête aux pieds, face et dos et il est un florilège d’effleurages, de lissages, de pressions glissées, de mouvements circulaires , de pétrissages, de tapotements, de vibrations, d'étirements et de mobilisations articulaires. Il recharge en énergie vitale, relance la circulation lymphatique et sanguine. A la fois relaxant et énergisant, il permet le relâchement des tensions et favorise un sommeil profond. Il se pratique à l’huile de sésame bio et huile essentielle de lavandin.

Massage de détente articulaire et musculaire

Protocole inspiré de l’échauffement articulaire et musculaire en danse

Il est issu de mon expérience professionnelle de danse et analyse du mouvement. Il se pratique de la tête au pied, face et dos et par une série de mouvements circulaires et d'étirements, il mobilise en douceur les articulations. Il permet de libérer les toxines logées dans les articulations et de leur redonner souplesse et légèreté. Il est adapté en cas d’arthrose et de douleurs articulaires puisqu’il permet de stimuler la production de synovie (liquide permettant la mobilité articulaire). Il est relaxant tout en donnant une sensation de danser. Il se pratique à l’huile de sésame bio et huile essentielle de lavandin.